Эксперт перечислил главные причины возникновения прыщей у взрослых

Нередко акне становится серьезной проблемой не только подростков, но и взрослых. В свою очередь, зарубежный эксперт Дэвид Джек перечислил главные причины возникновения прыщей в зрелом возрасте, пишет издание The Sun.

По словам специалиста, как правильно, сыпь появляется при плохом уходе за кожей, постоянном стрессе, а также из-за вредных привычек и неправильного питания. Кроме того, порой акне обусловлено генетикой.

Чтобы избавиться от проблемы необходимо пересмотреть свой рацион. В частности, следует отказаться от молочки, так как в ней много антибиотиков и гормонов. А еще сделать упор на овощи, фрукты, зеленый чай, а также продукты богатые цинком, омегой-3, витаминами С и Е.