Назван самый полезный вид кофе для замедления старения

Популярность кофе с каждым годом только растёт среди людей. Специалисты считают тенденцию скорее положительной, ведь напиток приносит много пользы. В том числе последнее исследование показало, что регулярное потребление кофе снижает риски деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Также замедляются процессы старения в организме, информирует журнал Journal of Alzheimer’s Disease.

Исследователи назвали два главных условия, чтобы кофе действительно приносил пользу и стал профилактикой старческого слабоумия. Прежде всего, нужно пить только крепкий чёрный кофе. Второе условие — никакого сахара.

Добавляя в кофе различные модификаторы, мы убиваем всю пользу. Сладкий кофе даже может нести опасность, повышая риски сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и даже рака кишечника и пищевода. По мнению специалистов, если человеку не нравятся чёрные сорта кофе, лучше вовсе отказаться от напитка.

Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News. Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!

Back to top button