Специалист посоветовал желающим похудеть есть почаще

Медик Алексей Калинчев в своем интервью для URA.RU дал рекомендации по ускорению обмена веществ. В частности, он отметил, что для стимуляции метаболизма необходимо есть почаще.

По словам врача, чем реже человек ест, тем он менее активен. А значит и все процессы в организме становятся замедленными. Кроме того, помимо дробного питания не стоит пренебрегать физическими нагрузкам. Тогда результат будет заметен быстрее.

Также с возрастом возможен дефицит отвечающих за сжигание жира гормонов. Однако если принимать их дополнительно, то можно исправить ситуацию. К слову, такой же эффект дает и антивозрастная терапия, направленная на замедление старения клеток.

Напомним, Михаил Гинзбург назвал блюдо, помогающее похудеть.