Американские учёные доказали пользу интервального голодания

Интервальное голодание оказывает положительное влияние на здоровье человека, заявили учёные из американского Института сердца.

Питание с интервалами может улучшать показатели здоровья, которые также не связаны с лишним весом. Специалисты отмечают, что такое построение рациона повышает уровень галектина-3, белка, связанного с воспалительными реакциями.

«Мы воодушевлены доказательствами того, что прерывистое голодание побуждает организм бороться с воспалением и снижает эти риски», — рассказал соавтор работы Бенджамин Хорн.

Ранее эксперты рассказали, что сухость вокруг пупка может свидетельствовать о сахарном диабете. Также врачи рассказали и о других признаках этого заболевания.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.