Басков рассказал о своей системе похудания

Артист заметно преобразился за последнее время, а на запиши премии «Песня года» и вовсе появился заметно постройневшим. В интервью «Комсомольской правде» музыкант раскрыл свой секрет похудения.

Оказалось, что Николай Басков живёт и питается по системе интервального голодания. Певец признался, что интервальное голодание кажется лёгким способом похудеть, но на самом деле это тяжело.

Сейчас музыкант весит 76 килограммов. Он просыпается и обязательно завтракает. Это даёт ему заряд бодрости и сил на весь день. Следующий приём пищи у артиста только через 8 часов. Затем наступает ещё более длительная пауза – до следующего утра, а это порядка 16 часов. Однако Николай Басков подчеркнул, что не голодает.

Ранее о таком же методе поддержания стройной фигуры рассказала Лариса Долина. Однако артистка пошла ещё дальше и «Держит рот на замке» по 19 часов в сутки, употребляя пищу лишь в середине дня.