Биохимик заявил, что правильное питание может привести к анорексии

Большинство людей рано или поздно приходят к тому, что начинают тщательно следить за своим рационом и здоровьем. Тем не менее, биохимик из РФ Станислав Шереметьев заявил, что правильное питание может привести к анорексии, пишет «Лента».

По его словам, слишком строгие диеты могут спровоцировать серьезные проблемы с психикой. Речь идет о расстройстве пищевого поведения, которое приводит к беспокойству и депрессии.

«Основная проблема здесь — резкое установление жестких и совершенно неоправданных правил, ограничивающих разнообразие продуктов, режим питания, количество пищи и так далее», — объяснил эксперт.

В связи с этим он призвал отслеживать свое отрицательное настроение, чтобы не компенсировать его за счет вредных сладостей и высококалорийной еды.