BMJ Medicine: кофеин способствует сжиганию жира в организме

Согласно новому исследованию, которое провели европейские ученые, кофеин способствует сжиганию жира в организме. Статья на эту тему опубликована в журнале BMJ Medicine.

По словам экспертов, низкокалорийные напитки с содержанием данного вещества могут помочь в похудении. В частности, им удалось доказать, что уровень кофеина в крови влияет на количество жировых отложений. 

«Употребление кофеина приводит к снижению веса. Он увеличивает термогенез (выработку тепла) и окисление жира (превращение его в энергию), что ускоряет обмен веществ», — сообщили специалисты.  

Тем не менее, они отмечают, что долгосрочные последствия от употребления подобных напитков на здоровье пока неизвестны.