Brain and Behavior: способность сопереживать помогает в борьбе с бессонницей

Европейские ученые провели исследование, в ходе которого обнаружили, что способность сопереживать помогает в борьбе с бессонницей. Статья опубликована в зарубежном научном журнале Brain and Behavior.

Результаты показали, что люди с повышенным уровнем сострадания обычно меньше ощущали дефицит сна. Однако если учитывать симптомы депрессии, связь между состраданием и режимом сна исчезла.

«Используя сравнительно большую популяционную выборку, мы обнаружили, что высокое сострадание перекрестно связано с лучшим сном, включая меньшую ощущаемую недостаточность сна и меньшее количество проблем со сном», — отмечено в материале.

Данная связь не зависела от демографических характеристик, тем не менее,  исчезала при учете признаков депрессии.