Чай может вызвать мигрень и бессонницу

Этот популярный напиток присутствует в ежедневном рационе почти каждого человека. Он считается очень полезным благодаря своему целебному составу. Однако нередко чай также может вызвать мигрень, тревожность и даже бессонницу. Об этом сообщила врач Светлана Павличенко в интервью «Газете.ру».

По словам медика, в любимом всеми напитке содержится кофеин, избыток которого в организме чреват серьезными последствиями.

«Кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему и может неблагоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему при чрезмерном употреблении. Кроме того, употребление большого количества чая может привести к недостатку железа, так как танины, содержащиеся в чае, могут препятствовать всасыванию железа из пищи», – отметила доктор.

Также она добавила, что чай может повысить артериальное давление. При этом он очень полезен, так как включает в себя огромное количество витаминов,  аминокислот, минералов и полифенолов.