Daily Mail: причиной хронического голода может быть стресс

Повышенный аппетит может быть спровоцирован разными факторами. Зарубежный диетолог Роб Хобсон сообщил, что порой причиной хронического голода может быть стресс, пишет Daily Mail.

Кроме того, он отметил, что спровоцировать проблему могут недостаток сна, а также злоупотребление углеводными продуктами.

«Некачественный сон стимулирует выработку гомона грелина, который сигнализирует головному мозгу о необходимости поесть. Одновременно с этим угнетается синтез гормона лептина, ответственного за ощущение сытости», — объяснил врач.

Еще он рассказал, что усилить чувство голода могут выпечка, шоколад, мороженое, фастфуд и снеки. Они содержат мало клетчатки и провоцируют резкое падение уровня сахара в крови, что разжигает аппетит.