Дефицит этого витамина в организме может привести к онкологии и сахарному диабету

Эксперты установили, что витамин D имеет принципиальную важность для здоровья человека. В случае же его дефицита возможны серьёзные проблемы для здоровья, порой даже не самые очевидные.

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале объяснила, к каким опасным заболеваниям приводит недостаточное количество витамина солнца в организме.

Витамин D имеет критически важное значение для человека. Он защищает детей от рахита и без него невозможно нормальное формирование костной ткани. Доказано, что прием витамина D снижает риск остеопороза на 30‒40%, а его недостаток ведет к мышечной слабости и переломам.

Низкий уровень витамина D повышает риск развития ожирения и сахарного диабета, а также рака толстой кишки и молочной железы, некоторых аутоиммунных заболеваний. Более того, дефицит вещества в организме приводит к проблемам с иммунитетом и более частым и серьёзным вирусным и бактериальным инфекциям.

“Последние исследования доказали, что если человек стабильно принимает D3, то мозг стареет гораздо медленнее. В старости снижается риск нейродегенеративных заболеваний, в частности деменции на 40%. А в молодом и зрелом возрасте — улучшаются когнитивные функции”, — заключила доктор Павлова.

Ранее доктор Красикова перечислила тревожные симптомы, которые могут указывать на сезонное обострение хронических заболеваний.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.