Диетолог из РФ заявила, что отказ от мяса снижает риск развития онкологии
Неправильное питание способно серьезно навредить организму. На фоне этого диетолог из РФ Ирина Писарева заявила, что отказ от мяса снижает риск развития онкологии, сахарного диабета, а также ожирения, пишет портал «Газета.ру».
По ее словам, не стоит кардинально менять рацион. В частности, стоит для начала разбираться в дефицитах, грамотно составлять меню, а также обращаться к профессионалам.
«При резком и полном отказе от мяса может ухудшаться качество волос, ногтей, кожи из-за недостатка Омега-3. И анемия разной степени, упадок сил, плохое настроение, стресс, депрессии — на это все влияет уровень железа в нашем организме», — предупредила врач.
При этом она сообщила, что были проведены медицинские исследования, которые доказали, что вегетарианство способствует снижению рисков инсулинорезистентности, сердечно-сосудистых недугов, атеросклероза и некоторых видов рака.
