Диетолог назвал напиток, способный продлевать молодость

Диетолог Людмила Микитюк рассказала РИА Новости о напитке, который способен продлить молодость. Эксперт отметила, что натуральное какао полезно практически для всех людей.

«Состав какао-порошка богат витаминами и минералами, которые нормализуют работу мышц и помогают людям с анемией, необходимы детям в период активного роста и беременным женщинам, выводят плохой холестерин и очищают печень, положительно влияют на половые гормоны, обеспечивают деление клеток и рост тканей, содержат антиоксиданты, которые препятствуют появлению рака», — рассказала врач.

Также специалист отметила, что какао благоприятно сказывается на качестве кожи. При регулярном его употреблении кожа становится более упругой и получает защиту от воздействия солнечных лучей.

При этом эксперт отметила, что полезен только натуральный тёртый какао. В растворимом же напитке содержится много добавок и красителей, а от пользы остаётся не более 20%. А пить какао доктор –диетолог советует с утра из-за его повышенной калорийности.

Ранее диетологи рассказали также о правильной замене коровьему молоку. Эксперты отмечают, что употребление соевого напитка благоприятно сказывается на уровне холестерина.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.