Диетолог назвал неожиданный продукт для похудения

Диетолог Светлана Зеленцова рассказала в беседе с РИА Новости о пользе кокосового масла при похудении.

Эксперт отметила, что этот продукт обладает уникальными свойствами, которые позитивно влияют на процесс похудения. Это масло может применяться в рационе тех, кто тщательно следит за своей фигурой. А также продукт может употребляться в пищу людьми с заболеваниями ЖКТ.

«Кокосовое масло практически целиком состоит из насыщенных жирных кислот. Жиры кокоса отличаются от насыщенных животных жиров длиной углеродной цепи, что придает им уникальные свойства. Для того чтобы они усвоились, не требуется безупречной работы жёлчного пузыря и ферментов. Это важно для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Да и для всех остальных это означает быстрый источник энергии для клеток и, что важно, для работы мозга», —  объяснила диетолог.

Доктор Зеленцова посоветовала добавить в ежедневный рацион одну чайную ложку нерафинированного кокосового масла первого холодного отжима.

Недавно доктор Комаровский рассказал своим читателям о том, какие средства не стоит применять с целью укрепления иммунитета. Медик отметил, что лук и чеснок никак не помогают бороться с вирусами.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.