Диетолог назвал овощ необходимый для поддержания мужского здоровья

Врач-диетолог Наталья Денисова в беседе с агентством городских новостей Москва назвала  простой овощ, который необходимо есть для укрепления мужского здоровья и профилактики болезней головного мозга.

Эксперт отметила, что свёклу можно назвать афродизиаком для мужчин.

«Свекла — абсолютный чемпион среди овощей по содержанию нитратов. Нитраты в нашем организме превращаются в оксид азота, который обладает сосудорасширяющим действием. Считается, что содержание именно этого вещества в организме увеличивают виагра и подобные ей лекарства», — объяснила медик.

Помимо этого такой простой овощ способен снижать риск дегенеративных заболеваний головного мозга. По заверению диетолога свёкла богата антиоксидантом бетанином, благотворно влияющим на состояние сосудов. Помимо этого употребление свекольного сока может стабилизировать повышенное давление и снизить риск дальнейшего развития гипертонии и атеросклероза.

Ранее специалисты рассказали, чем следует заменить в рационе соль людям, страдающим от гипертонии. Диетолог рекомендует заменять соль различными специями и приправами, которые также способны делать вкус блюд ярче и интереснее.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.