Диетолог назвал топ продуктов для похудения

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в рамках проекта «О самом главном» на телеканале «Россия 1»  перечислил продукты, которые улучшают метаболизм и способствуют похудению.

В первую очередь эксперт отметил специи, такие, как перец куркума и имбирь. Он объяснил, что организм тратит много энергии на переваривание острой пищи.

Также полезна для худеющих и морская капуста. В этом простом продукте есть йод, который входит в состав гормонов щитовидной железы, что способствует снижению веса. Также эксперт в сфере питания выделил полезные свойства яблочного уксуса.

«Уксус повышает чувствительность тканей к инсулину, что означает повышение метаболической пластичности в жировой ткани», — пояснил доктор Гинзбург.

Ранее специалисты назвали топ продуктов, которые способны помочь организму справиться с последствиями вакцинации. К ним эксперты отнесли овощи, фрукты, орехи, рыбу и некоторые другие продукты.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.