Диетолог назвала 5 напитков, которые избавят от жира на животе

Врачи-диетологи перечислили напитки, которые ускоряют процесс похудения и приглушают чувство голода. Таким образом человек на диете употребит меньше калорий, превращающихся в жировые складки на животе и боках. Об этом информирует издание Eat This, Not That!.

Список был составлен после нескольких исследований, в которых поучаствовали добровольцы с лишним весом и ожирением. Так, первое место бесспорно занимает обычная питьевая вода без добавок. Вода помогает организму быстрее избавляться от жировых отложений.

Пользу принесут несладкие чаи и кофе. Особенно выделяется ценность зелёного чая, в составе которого есть кофеин и катехины. Также специалисты отметили паровые коктейли на основе сывороточного белка и диетическую газировку.