Диетолог назвала напиток для снижения холестерина

Медик рассказала. Какой простой напиток может помочь в борьбе с плохим холестерином, пишет Express.

Врач рассказала, что коровье молоко, которое мы так часто употребляем может быть опасно. Тоже самое можно сказать и о козьем молоке. Виной этому жирные кислоты, которыми богато молоко животного происхождения.

«Исследования показывают, что употребление слишком большого количества насыщенных жиров мешает рецепторам хорошо работать, и в крови накапливается холестерин», –  говорится в исследовании.

Оказалось, что соевое молоко способно в полной мере заменить коровье или козье. Ученые отмечают, что соевый белок может быть полезен для здоровья сердца. Диетолог Тейлор также подчеркнула, что потребление от 15 до 25 г соевого протеина в день может помочь снизить уровень вредного холестерина, а также сократить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.