Диетолог назвала продукты, увеличивающие количество жира на животе
Врач-диетолог Триста Бест рассказала, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы справиться с проблемой жира на животе. Об этом пишет портал Eat This, Not That!
Эксперт отметила, что в первую очередь следует отказаться от майонезных соусов и некоторых мясных продуктов. Употребление соусов на основе майонеза грозит тем, что жир на животе будет только расти.
Помимо этого росту жировых отложений могут способствовать готовые мясные продукты – копчености, бекон, солонина, ветчина, салями и другие. Дело в том, что они зачастую содержат большое количество натрия, консервантов и насыщенных жиров.
Опасность представляет также сыр. Несмотря на то, что этот продукт обладает и полезными свойствами, например, содержит немалое количество белка, избыток этого продукта в рационе может также привести к набору веса.
«Хорошего тоже может быть слишком много, и это как раз случай сыра»,- пояснила специалист по питанию.
Ранее специалисты рассказали, какими лекарственными препаратами стоит закупиться из-за кризиса и санкций.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
