Диетолог назвала смертельную дозу острого перца
Известно, что многие используют данный продукт для борьбы с лишним весом. Тем не менее, не стоит забывать о том, что он имеет определенные противопоказания. Диетолог Ирина Мансурова в своем интервью Лайфу назвала смертельную дозу острого перца.
По ее словам, среднее потребление капсаицина в чистом виде составляет 1,5 мг в сутки, а максимальное — не должно превышать 200 мг за один день. При этом смертельной для человека дозой считается 6000 мг.
«Для блокирования болевых ощущений при употреблении перца организм начинает вырабатывать гормон радости эндорфин. По степени обезболивающего эффекта он сопоставим с опиатами. Это как натуральный наркотик, который человеческое тело способно производить самостоятельно», — отметила врач.
Также она сообщила, что острый перец действительно способствует похудению, так как активизирует иммунитет и метаболизм. Однако вводить его в свой рацион стоит с минимальных порций, чтобы дать организму адаптироваться.
