Диетолог объяснила, почему не стоит садиться на диету перед новогодними праздниками

В преддверии традиционных зимних праздников многие стараются привести себя в форму. При этом диетолог Татьяна Залетова объяснила, почему не стоит садиться на диету перед новогодними праздниками, пишет РИАН.

По ее словам, это может нанести вред здоровью. Вместо диет лучше попробовать уменьшить количество жидкости в организме, отказавшись от соли и соленых продуктов.

«Резкое ограничение в питании с последующим добавлением в рацион жирных продуктов в сочетании с газированными напитками может привести к проблемам со здоровьем», — заявила врач.

Кроме того, нужно стараться пить больше воды, чтобы быстрее произошло очищение организма, подытожила медик.