Диетолог посоветовал худеющим пить какао

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» на телеканале Россия-1 рассказал о пользе какао. Особенно напиток полезен для хорошей работы мозга.

Эксперт рассказал, что какао содержит теобромин, который улучшает мозговое кровообращение и расширяет сосуды головного мозга. После употребления такого напитка мозгу становится комфортнее работать. Отмечается, что теобромин при регулярном употреблении обеспечивает защиту мозга от возрастных нейродегенеративных изменений.

Также какао может быть полезен тем кто следит за своим весом. Напиток снижает аппетит, а это, в свою очередь, влияет на процесс похудения.

«Чашка какао вечером уменьшит порцию ужина или, может быть, даже совсем убрать ужин», — пояснил доктор Гинзбург.

Помимо этого какао содержит большое количество магния и витаминов группы B. Те, кто пьёт какао регулярно, становятся более уравновешенными и спокойными, а также увеличивают продолжительность своей жизни.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.