Диетолог проинформировала, как спастись от изжоги в новогоднюю ночь
По традиции многие праздничные салаты и блюда включают в себя большое количество жирных ингредиентов, которые вредят ЖКТ. Диетолог Лидия Ионова проинформировала, как спастись от изжоги в новогоднюю ночь, пишет сайт ОСН.
«Обычно новогодний стол — это очень жирная еда с большим количеством копченостей, колбасы, икры, каких-то майонезных салатов. И, конечно, такого рода еда будет неблагоприятно сказываться на человеке и приводить к появлению симптомов», — отметила врач.
При этом она посоветовала заменить вредные ингредиенты более диетическими. А в случае изжоги не заниматься самолечением с помощью соды.
«Специальные препараты против изжоги не следует употреблять на постоянной основе, поскольку длительное пристрастие к ним, по данным исследований, негативно сказывается на общем состоянии здоровья», — предупредила доктор.
