Диетолог раскрыла пользу яблочного уксуса при борьбе с лишним весом
Диетолог Елена Капустина в своем интервью рассказала, что может помочь в борьбе с лишним весом. Так, по ее словам, в рацион лучше включить яблочный уксус.
Эксперт отметила, что с помощью него можно добиться нормализации кислотно-щелочного баланса. Кроме того, продукт стабилизирует микрофлору кишечника, а еще отлично расщепляет сложные углеводы и некоторые виды жиров.
Медик порекомендовала принимать две чайные ложки уксуса смешанных с лимонным и клюквенным соком. Затем смесь нужно налить в стакан с водой без газа и перемешать. Такой напиток стоит пить три раза в день перед приемами пищи.
Также она напомнила, что яблочный уксус помогает при ОРВИ и простуде, а еще положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. К слову, другие специалисты назвали этот продукт еще и отличным средством для снижения сахара в крови.
