Диетолог рассказал, что каша в пакетиках приносит больше вреда, чем пользы

Известный зарубежный диетолог Майкл Мосли рассказал, что каша быстрого приготовления в пакетиках приносит больше вреда, чем пользы. Статья на эту тему опубликована в издании Daily Mirror.

По его словам, в одной порции такого продукта может содержаться до трех ложек сахара, а в некоторых — целых 16 граммов.

«В мире, где у производителей есть умный маркетинг и нет научных данных, подтверждающих их заявления, часто сложно понять, что именно полезно для здоровья на прилавках супермаркета», — резюмировал эксперт.

Также он предупредил и об опасности обезжиренных молочных продуктов, в которые добавляют огромное количество сахара для вкуса. В частности, специалист отметил, что еда искусственно лишенные жира нередко утрачивает все полезные свойства.