Диетолог рассказала, что правильное питание может быть смертельно опасным
Чрезмерное увлечение здоровым образом жизни и, в частности, правильным питанием, может привести к паранойе и расстройству пищевого поведения. В конечном итоге это чревато гормональными сбоями и обсессивно-компульсивным расстройством, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой».
Орторексия — расстройство пищевого поведения, связанное с одержимостью здоровым питанием. Когда контроль питания становится сверхцелью, это становится серьезной психологической проблемой. Изменения начинают происходить на уровне нейронных связей.
«Наш организм практически все время работает на автопилоте. Когда же вы берете управление им в свои руки, вся выстроенная система начинает рушиться. Так и в случае с попыткой есть исключительно правильную пищу. Пищевая паранойя заключается в том, что человек превращает правильное питание в некий культ и главную цель своей жизни. В результате чего мозговые нейроны начинают работать только в рамках идеи о том, чтобы есть исключительно полезную и здоровую еду», — рассказала Елена Соломатина.
Часто проблема появляется после просмотра множества мотивационных роликов о ЗОЖ и правильном питании. Иногда толчком может стать и простой совет врача сесть на диету для улучшения здоровья.
«В результате параноидальных мыслей о том, что можно заболеть, подхватить какой-то недуг, вегетативная нервная система начинает сдавать свои позиции. Начинается гормональный сбой, защитные функции организма перестают функционировать. Человек может довести себя даже до летального исхода», — подчеркнула специалист.
Диетолог также добавила, что в основном в группе риска находятся люди, активно занимающиеся спортом и следящие за своим внешним видом и здоровьем. Как правило, они часто любят посещать медиков и диагностировать у себя болезни, которых на самом деле нет.
