Диетолог рассказала, с чем категорически нельзя есть творог

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с “Москвой-24” рассказала, с чем категорически не сочетается творог.

В первую очередь эксперт отметила, что творог нельзя есть вместе с другими продуктами, богатыми белком. Так, употребление вместе с творогом других продуктов животного происхождения – мяса или яиц – может привести к проблемам с пищеварением.

“Животный белок не нужно смешивать. Хотя это все продукты животного происхождения, но все равно они требуют определенных, своих ферментов. Животный белок всегда лучше всего переваривается какого-то одного вида”, — предупредила медик.

Чаще всего такое злоупотребление разными видами белка чревато перевариванием пищи. Проявляться это может прежде всего дискомфортом, тошнотой, болевыми ощущениями, вздутием и метеоризмом.

А вот сочетать творог с овощами, особенно кабачками, а также с сухофруктами и зеленью не только можно, но и нужно.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.