Диетолог рассказала, в каких случаях стоит отказаться от употребления зелени

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 назвала продукты, которые могут быть крайне опасны для пожилых людей.В частности медик выделила такие продукты, как зелень, грейпфрут, а также солёные и сладкие блюда в группу риска.

Так, грейпфрут и грейпфрутовый сок противопоказаны при приеме препаратов дочери снижения давления, которые часто пьют люди в возрасте.

«Человек может получить нежелательный эффект вплоть до развития сердечной недостаточности», – предупредила доктор Соломатина о недопустимости такого сочетания.

Сладости часто содержат в себе трансжиры, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Также злоупотребление сладостями чревато сахарным диабетом.

Напомнила врач и о том, что людям старшего возраста следует быть осторожнее с употреблением зелени.

«Витамин К, которого в зелени много, например в петрушке, может увеличить свёртываемость крови и способствовать образованию тромбов, что очень опасно для пожилых, особенно для тех, кто болеет коронавирусом», – отметила медик.

Не советует диетолог пожилым людям отказываться от продуктов животного происхождения. Пост и диета могут негативно сказаться на здоровье нервной системы из-за дефицита витамина В12. В таком случае у людей в возрасте может даже нарушаться координация движений, а падения могут быть крайне опасны.

Ранее эксперты рассказали о пользе свёклы в борьбе с повышенным артериальным давлением. Учёные рекомендуют выпивать всего один стакан свекольного сока в день для того, чтобы держать показатели давления в норме.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.