Диетолог Соломатина назвала продукты, которые вредны при метеозависимости
Быстрая смена погоды в осенний период может вызывать дискомфорт у людей с хроническими недугами. Известный диетолог из РФ Елена Соломатина назвала продукты, которые вредны при метеозависимости, пишет портал радио Sputnik.
По ее словам, в зоне риска пациенты с сердечно-сосудистыми недугами. С наступлением холодов они начинают остро ощущать перепады атмосферного давления. Поэтому важно соблюдать диету, которая может улучшить работу организма.
«Главное, нужно исключить из рациона трансжиры – жареное, копченое, маргарин, а также продукты с добавленным сахаром, изделия из белой муки – все это сильно вредит сосудам», — отметила врач.
Кроме того, она посоветовала ограничить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления.
«У некоторых людей может ухудшаться самочувствие из-за продуктов, содержащих нитрит натрия, то есть от колбасы, ветчины», — предупредила медик.
