Диетолог Соломатина предупредила, что полный отказ от сладкого опасен для жизни
Этот продукт присутствует в рационе многих взрослых и детей. Однако некоторые люди с целью похудения стараются его ограничить в своем меню. Диетолог Елена Соломатина предупредила, что полный отказ от сладкого опасен для жизни, пишет ВМ.
По ее словам, глюкоза играет важную роль в организме человека.
«Мы не сможем долго существовать без этого элемента. Сахар улучшает восприятие информации, снабжает организм питательными веществами. Более того, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза», — объяснила эксперт.
При этом она сообщила, что полное исключение сладкого может привести к смерти.
«При длительном голодании человек не сразу умирает. Сначала он расходует запасы сахара из печени и мышц, потом идет распад жира и белка», — резюмировала специалист.
