Диетолог сообщила, что зеленый чай помогает избежать набора лишнего веса

Этот популярный во всем мире напиток очень полезен по разным причинам. Так, например, зарубежный диетолог Триста Бест сообщила, что зеленый чай помогает избежать набора лишнего веса, пишет издание Eat This, Not That!

По ее словам, продукт улучшает обмен веществ, а в сочетании с мятой еще и помогает при боли в желудке, а также кишечнике.

«Такой эффект обеспечивают содержащиеся в напитке катехины. Эти природные антиоксиданты способствуют окислению жиров, улучшают чувствительность к инсулину и поддерживают здоровый контроль веса», — отмечено в статье.

Кроме того, эксперт заявила, что заваренный на ромашке или одуванчике напиток препятствует задержке воды в организме, а чай с имбирем имеет мощный противовоспалительный эффект.