Добавление острого соуса к привычным блюдам помогает сжигать висцеральный жир
Учёные установили, что употребление острого соуса с привычными продуктами способствует сжиганию висцерального жира. Об этом пишет Express.
Известно, что употребление продуктов с высоким содержанием жира и превышение необходимого количества калорий является причиной образования висцерального жира в организме. Исследование показало, что помимо изнурительных тренировок, есть и другой способ, как избавиться от него, изменив привычное питание.
Оказалось, что для того, чтобы избавиться от жировых отложений, которые хранятся глубоко в животе важно добавить в рацион капсаицин — это химическое соединение, которое естественным образом содержится в перце чили, включая перец халапеньо и кайенский перец. Доказано, что он способствует снижению веса, а также имеет другие преимущества для здоровья.
«Но если вы не любите есть перец чили, капсаицин также можно найти в остром соусе.И острые соусы, и перец чили содержат капсаицин», — говорится в заявлении центра исследований безопасности ингредиентов Мичиганского государственного университета.
Исследование показало, что у этого вещества есть и другие полезные для здоровья свойства. Так, капсаицин уменьшает невропатическую боль, которая может быть вызвана различными состояниями здоровья, и помогает контролировать вес и снижать его.
Ранее российские эксперты назвали основные причины и симптомы нехватки магния в организме. Помимо этого онколог предупредил, к каким серьёзным последствиям может привести такой дефицит.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
