Доктор Комаровский дал советы тем, кто страдает от отёков ног
На своём YouTube-канале известный украинский медик объяснил, почему у человека могут отекать ноги и дал несколько советов по борьбе с этим состоянием.
Евгений Комаровский рассказал, что само по себе отекание ног – это не диагноз. Он подчеркнул, что у здорового человека конечности могут уставать, но не должны отекать.
Если же человек наблюдает реальные отёки, то это повод насторожиться и обратиться к врачу. Ведь этот тревожный симптом может свидетельствовать о болезнях сердца.
Доктор Комаровский отметил, что при появлении отёков, в первую очередь необходимо обратить внимание на свой вес и заняться его снижением. Также следует добавить в свою жизнь больше физических нагрузок и минимизировать потребление соли.
«Чтобы не отекали ноги, человек должен иметь нормальное количество физических нагрузок», — пояснил медик.
Также при отёках эксперт советует чаще находиться в положении с поднятыми ногами и при необходимости носить компрессионный трикотаж.
Напомним, что ранее эксперты рассказали о самых правильных и эффективных диетах. Оказалось, что периодическое голодание может позитивно отразиться на организме.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
