Доктор Малышева рассказала, как восстановить печень после праздников

Новогодние праздники подошли к концу. При этом для некоторых они не обошлись без последствий из-за бурных застолий и затяжных выходных. В свою очередь, доктор Елена Малышева рассказала, как восстановить печень в своей авторской передаче «Жить здорово».

По ее словам, в первую очередь необходимо ввести в рацион некоторые продукты. Особенно полезным для печени является красный грейпфрут. Он не только снижает риск развития цирроза, но и помогает работе ЖКТ. Также в меню стоит добавить куркуму и шпинат. Если первая спасает от плохого холестерина, то второй служит главным нейтрализатором токсинов.

Кроме того, Елена Малышева напомнила, что для здоровья печени важно не только соблюдать правильный образ жизни, но и регулярно обследоваться у специалистов.