Доктор Мясников назвал сало, шоколад и чеснок важными источниками антиоксидантов
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала Россия-1 назвал продукты, богатые важными для здоровья антиоксидантами.
Медик рассказал, что именно эти вещества помогают предотвратить развитие инфаркта и онкологических заболеваний. А получить их достаточное количество можно из пиши. Особенно много их в шоколаде, чесноке и сале.
По словам медика, происходящие в человеческом организме метаболизмы приводят к выделению атомарного кислорода, который может нести не только пользу, но и вред здоровью.
«Этот кислород приводит к тому, что мы начинаем изнутри как бы «ржаветь», вызывая инфаркты, онкологию, атеросклерозы и так далее», — объяснил медик.
Эксперт посоветовал употреблять в пищу много овощей и фруктов, чтобы не допустить развития таких процессов. Также он призвал чаще употреблять в пищу кофе, зелёный чай, а также шоколад, сало и чеснок.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
