Доктор Мясников перечислил опасные советские пищевые привычки

Популярный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал советские принципы питания, опасные для здоровья. Среди прочего он порекомендовал отказаться от масла в каше и хлеба как закуски ко всему.

День у советских детей и взрослых, как правило, начинался с каши. При чём туда хозяйки щедро добавляли сливочного масла. Однако каши и так являются калорийным блюдом, даже без таких добавок, подчеркнул Мясников. Кроме того, масло значительно повышает уровень холестерина в организме.

Мамы всегда говорили своим детям, что на обед нет ничего полезнее, чем суп. Только после него можно кушать второе и десерты. Однако теледоктор посоветовал сделать «первым» не суп, а стакан тёплой воды для подготовки желудка. Он объяснил, что в супах слишком много соли.

Также почти все советские блюда сопровождались хлебом в качестве закуски. Хлеб — прямой путь к ожирению, уверен Александр Мясников. Самая здоровая пища, по мнению диетологов, та, что готовится без соли, приправ, соусов и других добавок и закусок.