Доктор Мясников рассказал об опасности приёма витаминов без контроля врача
Известный российский врач и телеведущий заявил, что иногда приём витаминов может нанести организму вместо ожидаемой пользы, только вред.
В своём Телеграм-канале медик рассказал подписчикам о том, что принимая витамины в слишком большом количестве и без надзора специалиста, можно серьёзно навредить своему организму.
Врач поделился с читателями, что появились новые международные рекомендации по применению витаминов и минералов для предупреждения онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Из них следует, что здоровым людям не нужно принимать витамины и другие виды добавок без консультации со специалистом, так как некоторые из них не только не показали своей эффективности, но и даже оказались опасны.
«Два витамина могут увеличивать смертность — это витамин Е и бета-каротин. Не оправдались ожидания от селениума, витаминов группы В, фолиевой кислоты (последняя показана только беременным для предупреждения неправильного развития плода)», — заключил Александр Мясников.
Ранее врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала на какие витамины следует обратить внимание для сохранения молодости и похудения. В частности медик отметила, что особую важность в этом процессе имеют такие витамины, как В,С и D. Каждый из них имеет важную роль в сохранении молодости и здоровья организма.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
