Доктор назвал важную ошибку в питании, притягивающую онкологию

Грамотно сбалансированный рацион способен уберечь от нескольких видов рака. Российский доктор Сергей Вялов в своих соцсетях назвал важную ошибку в питании, притягивающую онкологию.

По его словам, в ежедневном меню должна обязательно присутствовать клетчатка, которая находится в овощах и фруктах.

«Белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы и в кишечнике остается только клетчатка из растений», — сообщил врач.

Также он добавил, что она снижает риск воспалений в кишечнике. Плюс ко всему избежать образования злокачественных опухолей поможет снижение уровня стресса, от которого много проблем.