Доктор назвала доступный продукт, который защитит от рака и воспаления

Доктор Екатерина Янг назвала доступный продукт, который защитит от рака и воспаления. По ее словам, обеспечить организм полезными веществами и клетчаткой может капуста. Об этом она сообщила в своих соцсетях.

В овоще содержится сульфорафан, который способствует детоксикации патологических метаболитов эстрогенов. Также он благотворно влияет на печень и ЖКТ.

Кроме того, она призвала ввести в рацион квашеную капусту. 

«Заправляйте ее растительным маслом для усвоения жирорастворимого витамина К2, который она содержит в большом количестве», — посоветовала эндокринолог.