Доктор назвала самую вредную кашу, разрушающую организм не хуже сахара
Доктор Диляра Лебедева в своих социальных сетях назвала самую вредную кашу, разрушающую организм не хуже сахара. Речь идет о манной крупе, которая не несет совершенно никакой пользы для здоровья.
По ее словам, многие привыкли с детства к этой каше и едят ее до сих пор. Тем не менее, она практически не содержит витаминов и минералов.
«Манка содержит глютен, поэтому не подходит людям с его непереносимостью и при аутоиммунных заболеваниях. Кроме того, она не содержит клетчатки и на 85% состоит из быстрых углеводов», — сообщила медик.
Еще данная каша опасна тем, что повышает уровень глюкозы и способствует развитию сахарного диабета.
«Высокий гликемический индекс и большая калорийность делают манную кашу самой опасной для здоровья среди всех круп», — резюмировала врач.
