Доктор объяснила, чем может навредить мед

Этот популярный полезный продукт присутствует в рационе многих взрослых и детей. Тем не менее, он имеет ряд своих противопоказаний. Доктор из РФ Марина Константинова объяснила, чем может навредить мед, пишет портал Ферра.Эксперт.

По ее словам, здоровому человеку можно съедать в сутки не более 50-100 г данного лакомства. При этом мед не стоит нагревать выше 40 градусов, так как он лишится всех своих полезных свойств.

«Продукт имеет высокий гликемический индекс, из-за чего его не следует есть людям с ожирением, а также пациентам с диабетом первого и второго типа. Мед противопоказан при аллергии на пчелопродукты», — говорится в статье.

Кроме того, при злоупотреблении натуральный десерт нагружает почки и поджелудочную железу из-за обилия быстрых углеводов.