Доктор Павлова назвала самые вредные продукты с углеводами

Некоторые блюда и ингредиенты только кажутся безобидными. Однако они не только портят фигуру, но и здоровье. В свою очередь, доктор Зухра Павлова в личном блоге назвала самые вредные продукты с углеводами.

По ее словам, самая большая проблема заключается в том, что многие привыкли на бегу перекусывать калорийной едой, в том числе шоколадками, быстрыми завтраками и пирожками. Кроме того, врач предупредила об опасности джемов и сладких йогуртов. Иногда в их составе больше вредного, чем полезного.

В список «углеводных бомб» она включила также выпечку, газировку, свежевыжатые соки, белый хлеб и даже мед. Последний — целая смесь фруктозы и сахарозы.