Доктор перечислила заболевания, спровоцированные хроническим стрессом

Доктор Мария Беляева перечислила заболевания, спровоцированные хроническим стрессом. По ее словам, расстройство приводит к тревоге, депрессии, а также нарушениям сна и пищеварения, мышечному напряжению и болям, пишет ПС.

Кроме того, возможно повышение давления, что чревато недугами сердца.

«Одного здорового образа жизни, конечно, недостаточно. Регулярно консультируйтесь с врачом, следите за своим здоровьем и обращайтесь к специалистам при первых беспокоящих симптомах», — отметила врач.

Кроме того, она добавила, что избежать многих болезней можно, если отказаться от курения, алкоголя, жирной пищи и сверхурочной работы.