Доктор предупредила, что сильная тяга к сладкому может говорить о серьезной проблеме

Вкусные и вредные десерты присутствуют в рационе многих из нас. При этом порой их любят в неограниченном количестве как взрослые, так и дети. Тем не менее, доктор Ники Кей в своем интервью зарубежному изданию Daily Mail предупредила, что сильная тяга к сладкому может говорить о серьезной проблеме.

По ее словам, такая привычка может служить реакцией организма на стресс, а именно его потребность в дополнительной энергии. При этом усиливается образование кортизола, гормона, который перетягивает на себя энергию иммунитета. Бедаа заключается в резком скачке глюкозы в крови, за которым следует падение уровня сахара из-за усиленного образования инсулина, что чревато формированием зависимости.

В свою очередь, врач советует отдавать предпчтение шоколаду, который увеличивает уровень фенилэтиламинов в головном мозге.

«Шоколад также содержит триптофан, поднимающий настроение и усиливающий эйфорию, а также теобромин — естественный стимулятор, который помогает взбодриться», — говорится в статье.