Доктор предупредила о частой ошибке, которая забирает у многих годы жизни

Доктор Анна Кореневич в личном блоге предупредила о частой ошибке, которая забирает у многих людей годы жизни. Речь идет о высоком давлении, которое нельзя игнорировать.

По ее словам, гипертония служит фактором развития многих патологий сосудов, что чревато инсультом, инфарктом, сердечной и почечной недостаточностью, а также снижением когнитивных функций.

«Чтобы успешно снизить давление, необходимо регулярно двигаться, высыпаться, избегать курения и алкоголя», — сообщила специалист.

Кроме того, она добавила, что главной причиной недугов сердца и сосудов, а также преждевременных смертей служит хронический стресс.