Доктор предупредила о вреде латте и кофе с молоком для фигуры

Эти популярные напитки многие из нас употребляют ежедневно, совершенно не задумываясь о последствиях. В свою очередь, доктор Анастасия Ефимова предупредила о вреде латте, капучино и кофе с молоком для фигуры, пишет портал Прайм.

По ее словам, эти продукты достаточно калорийные, особенно если в них добавить сироп или сахар. Таким образом, две-три порции в день могут существенно увеличить массу тела.

«Лучше пить кофе без или с минимальным количеством сахара и, если добавлять молоко, то с более низким процентом жирности», — отметила медик.

Кроме того, она добавила, что для фигуры опасны фруктовые йогурты, которые также содержат в себе много жира и сахара.