Доктор рассказал, что на самом деле приводит к сахарному диабету

Ежегодно 14 ноября в мире проходит день борьбы с диабетом. В честь этой даты заведующая отделением обучения и лечения диабета Диабетологического центра, врач-эндокринолог  Ольга Котешкова рассказала РИА Новости о факторах, приводящих к развитию этой болезни.

В частности специалист подчеркнула, что сладкая пища не является ведущим фактором в развитии сахарного диабета, ключевым является масса тела, а также рацион человека в целом.

«Если это сладкое, сочетаемое с жиром, это усиливает инсулинорезистентность. Непосредственный прием сладкой пищи не является ведущим фактором в развитии сахарного диабета», — пояснила доктор.

Эксперт отметила, что ключевым фактором в развитии диабета является масса тела. Поэтому профилактикой этого заболевания будет ведение здорового образа жизни, с достаточным количеством физической активности и рационом, состоящим из правильных и полезных продуктов.

«В основном использование овощей в питании, минимальное использование продуктов, богатых жиром и легкоусвояемыми углеводами. За счет этого происходит уменьшение массы тела», — рассказала доктор Котешкова.

Ранее эксперты назвали лучшие сладости для тех, кто не может полностью отказаться от таких продуктов. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение натуральным ягодам и фруктам, а также мармеладу и пастиле, приготовленными без добавления сахара.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.