Доктор рассказал, как почистить кишечник без вреда для здоровья

Известный российский доктор Сергей Вялов в своих соцсетях рассказал, как почистить кишечник от ядов, шлаков и токсинов без вреда для здоровья. По его словам, это необходимо делать ежедневно, чтобы избежать серьезных проблем в организме.

В частности, медик призвал не делать данную процедуру с помощью народных средств и специальных препаратов. Для этого достаточно ввести в рацион продукты с клетчаткой.

«В грязном кишечнике развивается воспаление, полипы, дивертикулы, а там и до рака недалеко», — отметил врач.

Кроме того, он добавил, что клетчатка содержится в ягодах и фруктах, а также кашах, отрубях и шелухе семян подорожника.