Доктор рассказала, как избежать преждевременного старения

Большинство людей мечтают долгие годы оставаться красивыми и молодыми. Однако для этого мало регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Доктор Эллен Гендлер рассказала, как еще можно избежать преждевременного старения, пишет зарубежное издание Daily Mail.

По словам дерматолога, важно отказаться от вредных привычек. В частности, курение снижает эластичность кожи, а алкоголь негативно сказывается на органах. Также не стоит пренебрегать специальными уходовыми средствами, в составе которых есть SPF. При этом отдавать предпочтение лучше кремам на минеральной основе с высоким содержанием оксида цинка.

Кроме того, эксперт отметила, что после тридцати лет следует пользоваться косметикой с ретиноидами, которые отвечают за восстановление клеток.