Доктор сообщила, что корректировка рациона поможет снизить уровень холестерина

С данной проблемой сталкиваются многие люди, не зависимо от пола, образа жизни и возраста. Доктор Виолетта Бурдакова сообщила, что корректировка рациона поможет снизить уровень холестерина, пишет портал RuNews24.

По ее словам, причинами нарушения баланса в организме нередко становятся вредные привычки, неправильное питание, а также гиподинамия.

«При некоторых состояниях обмен липидов может нарушаться, а это ключевая причина развития атеросклероза», — объяснила эксперт.

Кроме того, она дала советы, как нормализовать уровень холестерина в крови. Для это необходимо отказаться от курения и алкоголя, побольше заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а еще ввести в ежедневное меню овощи и фрукты.